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Und jetzt aufs Land

Wie die Natur unsere Gesundheit fördert

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783431070330
Sprache: Deutsch
Umfang: 272 S.
Format (T/L/B): 2.4 x 21.5 x 13.7 cm
Einband: Paperback

Beschreibung

Auf dem Land lebt es sich einfach gesünder, denn das Bewegen in der Natur, der Aufenthalt im Wald, das Essen aus dem eigenen Gemüsegarten und das soziale Miteinander haben gesundheitliche Effekte, die inzwischen auch wissenschaftlich belegbar sind. Der Anblick eines Gartens bzw. der von frischem Grün vor dem Haus fördert die gute Laune und kann die Selbstheilungskräfte aktivieren. Professor Freerk Baumann kennt all diese Vorteile und zeigt uns, wie heilend das Leben mit und in der Natur sein kann.

Autorenportrait

Prof. Dr. Freerk Baumann ist Sportmediziner und bekennendes Landei. An der Uniklinik Köln leitet er die Abteilung für Onkologische Bewegungsmedizin. Das Dorfleben ist nach seinen mitunter extrem stressigen Arbeitstagen eine Oase der Erholung, Entspannung und Entschleunigung. Er kommt aus einer alten, hochangesehenen Knochenbrecherfamilie. Seine Großmutter, Großvater und Vater haben den Dörflern und ihren Tieren früher die Knochen eingerenkt. Und auch Dr. Baumann renkt heute noch die Knochen verspannter Dörfler ein.